可能和睡觉的姿势有关,很多人平躺随眠都会觉得呼吸有障碍,可以调整睡眠姿势,侧睡会好些。这种情况多发生在身体发福的人群。
平时应锻炼身体,避免过度发福,以利身体健康。另外也有的人因呼吸道长有息肉或者囊肿等对呼吸造成影响,所以还是建议到医院检查下,然后再对症下药。