选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶,定期做面膜,可以尝试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。
保持每天都吃一定量的水果,多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。