首先需避免长期久坐,可以得到改善,一般选择的中药是有通痹止痛和散寒除湿作用的,可以选择制川乌,制草乌,细辛,牛膝,苍术,防己,制乳香,制没药,川芎,桂枝,甘草,在医生的指导药量下煎水服用,可以缓解坐骨神经痛,平时也可以口服腰痛宁胶囊或者尼美舒利片来治疗。