月经偶尔提前3-4天也是很正常的,因为月经受到多种因素的影响。比如说食物,药物,生活的环境,压力,各方面的影响,都会导致月经有所变化。
提前三四天很正常,如果平时月经周期在26天左右也是很正常的。因为月经不一定是28天或者30天才正常,月经周期在25天到35天之内都是正常的,只要相对规律就好。
平时要有一个良好的心态,避免过于辛辣,油腻,刺激,生冷饮食,注意保暖。