指导意见:<br>您好,根据您描述的情况考虑存在包皮过长的情况,包皮过长要注意平时的清洗,防止残留包皮垢引起的包皮龟头炎,另外手淫要合理控制,每个月不要超过3次,过度手淫可能引起一系列男性疾病。
尽量戒除手淫,注意卫生清洁,勤换内裤,不要吃辛辣刺激性食物。希望回答帮助到您,祝您健康快乐!