医生回答
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食欲波动是正常的.随着生长速度的减缓食欲也会有所减少而在成长高峰到来前夕儿童的食物摄入量通常会增加.只要孩子身体降就表示营养足矣.重要的是在成长早期帮助他们树立对待食物的正确态度养成良好的饮食习惯则将影响其一生。
良的饮食习惯对于幼儿来说零食的诱惑十分强烈.在非用餐时间巧克力蛋糕和小零嘴满足了他们对于甜味的渴求同时也填饱了他们的胃致使血液中的血糖含量过高而没有饥饿感该就餐时没有胃口餐间饥饿时再次以点心糖果充饥形成恶性循环.不良饮食习惯是孩子正常进食的最大障碍.消耗不够现代家庭受居住环境的限制幼儿之间交际不如过去频繁.许多儿童沉溺于电视电脑游戏被困于小小的空间之中缺乏足够的户外活动无法完成高能消耗自然就不易产生饥饿感.进餐时间紊乱父母忙于事业无法正常地为孩子提供饮食使孩子在有饥饿感时无餐可进生活没有规律.在有些家庭中父母本身便不愿遵循规则的用餐时间想吃便吃误了正餐亦不在意甚至以饼干面包代正餐这在很大程度上为孩子树立了负面的形象.低龄儿童正处于对世界的探索认识阶段模仿力极强.在幼儿眼中父母是最易接触到的模仿对象父母的一言一行对孩子造成潜移默化的影响.疾病导致儿童厌食那些患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童一方面是因为身体不适另一方面是服药影响了胃口心身不适又加重其厌食情绪.儿童易患咽喉炎症进食时的局部疼痛常使儿童因噎废食.此外一些食物过敏反应也会令幼儿即使面对非致敏食物时也会产生厌食的状况.精神心理因素这个因素常常被父母忽视.例如：听任孩子边吃饭边看电视；
在吃饭时间批评责骂孩子.还有孩子自身的因素如受到惊吓过度紧张或兴奋等都会使孩子对食物有抵触.还有一些孩子在刚刚入托入园时因心理暂时无法适应而不愿进食.由于这种心理变化不易察觉使父母忽略了孩子的感受造成孩子进食时的紧张.饥饿是最好的厨师给孩子一个时间限制若吃不完便不动声色地将食物拿开.在此基础上定时定量让孩子进食以培养良好的饮食习惯.控制餐间零食.当孩子在非正常进餐时间喊饿时不要随便给零食吃可适当吃些水果.要求家庭成员统一行动.偶尔一次的迁就或让步以后便很难弥补.用色香味俱全的食物吸引孩子.注意食物搭配色彩丰富保证其新鲜和多样化.选择一些图案生动大小合宜适合幼儿抓握的餐具.这些辅助材料亦是刺激儿童食欲的方式之一.适当增加孩子的活动量.为其多安排一些户外活动这样可以促进儿童的新陈代谢加快对食物的消化和吸收.保证充足的睡眠不要让孩子长时间地看电视玩游戏机.儿童厌食并非无理取闹.学会理解儿童的习惯和心理之后我们便可以有的放矢对幼儿厌食进行预防和解决.为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松.切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子增加孩子的心理压力更不要逼迫孩子吃饭应采取一种顺其自然的态度。
