衣包最大的营养就是滋阴补气血,还能治五痨,达到强身健体的作用。对于体质比较差的人,食用包衣是极为有利的。特别是羊包衣,具有很强的滋补性。
但是不宜储藏太久,因为一般情况下,冷藏后会减弱包衣的功效。建议在包衣新鲜时就食用。