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没有精神,睡眠质量不好

最近一段时间总感觉自己白天精神不振,又会经常打哈欠,然后晚上睡眠质量也不好,有时候一个晚上会做好几个梦,严重影响到自己的精神状态,在这我想问下这到底是怎么回事?
提问时间:2020-09-25 17:44
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