腰椎间盘突出症自我调理这样就得法

。落枕或称“失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。落枕热敷局部；家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

您好，一般电脑是有辐射的，但是如果不是常年累月的在电脑旁边一般是没有什么大碍的，但是如果每天都在电脑前，不仅有辐射，对眼睛也是很不好的，建议您最好还是不要经常玩电脑。

你好，儿童便秘平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，也可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

扁平足习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。绝大多数扁平足患者无明显不适。加之儿童足弓只有到7-10岁才完全发育成熟，因此无症状的扁平足无需治疗，无需使用矫形鞋或矫形鞋垫。一般不建议手术治疗。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。

你好1。引起头昏，乏力的原因很多，不一定都是白血病，感冒也可有头昏，乏力，全身酸软症状。白血病还有不明原因的发热，及出血，胸骨疼痛等症状。请到医院查明原因对症治疗。L

你好，这个情况下应该是风寒咳嗽的情况的，不需要过于担心的。指导建议：可以服用中药进行调理，可以用防风、紫苏叶、蝉蜕和麦冬各十克进行熬水喝。一般服用3-7副就行了，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。

你好，青春痘咋就不能喝牛奶了？又不是牛奶过敏，不过敏是可以喝的饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

熬夜是暗耗阴液的一个过程，长期熬夜，体内阴液慢慢被消耗，导致阴虚或加重原有的阴虚，而导致肺结核因素有两个方面，一为外因感染瘵虫，一为内因正气虚弱。

一个人晚上睡觉不可能来回一个姿势，总是一个姿势会觉得很累，这个没事的，想太多了，我一直睡觉爱翻身，一个姿势不舒服

要注意的是,妈妈们在产后不宜吃辛辣温燥食物,如大蒜,辣椒,胡椒,茴香,酒,韭菜等.辛辣温燥食物可助内热,而使产妇上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状.而且会通过乳汁使婴儿内热加重.因此饮食宜清淡,尤其在产后5～7天之内,应以软饭,蛋汤等为主,不要吃过于油腻之物,此外,还应忌食生冷,坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动。