健康指导:你好,吃什么都张不胖是因为你身体的吸收率比正常的人要少,我可以给你几个建议:
1,你每天坚持适量的运动,运动后适量的进食,有助于吸收。
2,多吃蔬菜水果尤其是富含维生素c的食物,增加抵抗力。
3,适量吃一些高热量的零食,或者饭后来点甜点。