你好,你这种是腰椎压迫到神经引起的下肢麻木。一般是可以通过保守治疗的,同时平时也要保护好腰椎,你们症状进一步加重。
建议你,这种情况可以做针灸推拿以及小针刀,平时也要进行一些康复运动,增强腰背肌肉力量,稳定脊柱关节,不要弯腰搬东西或者长时间的固定姿势,祝您健康。
以上是对“左腰椎变窄压住神经应响坐骨神经痛及小腿止脚跟痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!