问题分析:您好,建议您不要直接服用,因为现磨的葡萄籽大部分都是纤维,里面所含的花青素基本上很难被吸收利用,直接服用时没有什么效果的,而且味道苦涩,对胃还有一定的不适。
意见建议:建议您还是吃些葡萄籽的提取物,选择正规厂家的制剂,不仅有严格的配制生产,有专业的配方要求,而且还有有效成分萃取提纯的,效果更佳!