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患者提问
仰卧起坐后腹部肌肉酸痛
我昨天才刚开始做的仰卧起坐,做了60个,今天早上我感觉腹部酸疼,我是应该减少运动量还是停止做仰卧起坐?如果坚持做会不会伤了肌肉?
提问时间:2020-06-01 16:09
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
这个疼痛属于正常现象,不必担心。过几天就会好了。你做数量有点多,可以先适当的少量点,如果硬撑可能会伤害到肌肉,等个3~4天,可以增加训练的量。
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