每天晚上慢跑一个半小时，一个月

正常的子宫内膜厚度在5到10mm之间，子宫内膜厚度会随着月经周期发生变化。指导意见你现在月经前7天子宫内膜厚度6mm，这个属于子宫内膜偏薄的现象，月经量少和这个原因有关，按照中医讲。主要是由于气血不足引起的子宫内膜偏薄。

你好，你的情况是因胃肠湿热所致，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。

您好皮肤淤斑要考虑是存在皮下出血，其发生与血管疾病，凝血功能下降等有关。既然一直存在，也有可能发展加重，需引起重视，及时医治才是。指导意见建议您平时注意保护局部，避免撞击，压迫，安全起见最好到医院适当检查，了解有何异常所致，早些诊治才是，可多食水果蔬菜，祝健康愉快！

你好，根据你说的情况并不能判断出你的具体病症，有可能是你的心脑血管出现了一定问题。建议要先去医院做好检查明确病症方好对症下药。如果只是一般症状可以先从日常饮食及锻炼调节一段时间。建议1、戒烟少酒，禁浓茶2、适当锻炼3、日常生活要劳逸结合4、中药调节：可以用些昌弘西洋参、三七、丹参等调理血管、提高免疫力。5、注意饮食调理6、保持情绪稳定

。人和人之间不会传染。但要注意个人卫生和饮食卫生。传染源:主要是老鼠,如黑线姬鼠、大林姬鼠、褐家鼠等。我国以黑线姬鼠和褐家鼠为主要传染源

您好，阴毛部位长嘎嗒有点疼这种情况多考虑是毛囊炎引起的症状建议去医院检查一下，可以外用左氧氟沙星软膏，红霉素软膏等治疗，多清洗少吃辛辣。

低钾血症：人体摄入钾不足时，肾脏不能明显地减少排钾，使钾保留于体内，故易引起缺钾.血清钾浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L.通常以血清钾＜3.5mmol/L时称低血钾.但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度，而全身缺钾时，血清钾不一定降低.故临床上应结合病史和临床表现分析判断.症状主要有1.表现为神经，肌肉应激性减退.当血清K＜3.0mmol/L时，可出现四肢肌肉软弱无力，低于2.5mmol/L时，可出现软瘫，以四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失.当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难.中枢神经系统表现症状为精神抑郁，倦怠，神志淡漠，嗜睡，神志不清，甚至昏迷等.2.缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振，恶心，便秘，严重低血钾可引起腹胀，麻痹性肠便阻.3.低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸，心律失常.严重者可出现房室阻滞，室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态.此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末梢血管扩张，血压下降等.治疗措施(1，一般采用口服钾，成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d（每g氯化钾含钾13.4mmol）.氯化钾口服易有胃肠道反应，可用枸橼酸钾为佳（1g枸橼酸钾含钾4.5mmol）(2，静脉输注氯化钾，在不能口服或缺钾严重的病人使用.常用浓度为5%葡萄糖液1.0L中加入10%氯化钾10～20ml，每g氯化钾必须均匀滴注30～40min以上，不可静脉推注.补钾量视病情而定，作为预防，通常成人补充氯化钾3～4g/d，作为治疗，则为4～6g或更多。

你好，这个一般注意在坐车的途中适当的多活动腰部，指导意见另外注意平时注意腰部保暖，增加工作中腰部的锻炼，定期针灸按摩理疗腰部，或者是用壮腰健肾丸辅助补钙治疗一段时间观察看看

你好,有活血的作用,对痛风症不是很合适,痛风症一是不吃含嘌呤多的食物

您的情况应该是类似于妊娠纹的皮肤改变。洗冷水澡、皮肤涂用橄榄油或维生素E。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。把患处及舌头的照片发一张过来看看。