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医生回答
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问题分析：这位朋友你好,像你这样的情况,肾虚,注意休息，增加营养，适当运动，可以口服补肾益精固肾，可以服用六味地黄丸治疗意见建议：可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
增强自身抵抗力
