夜间是大脑及身体重要器官的休息时间,不能长久地打乱这一时间,否则会导致人体生物钟紊乱,造成人体免疫力下降,动物神经、植物神经、大脑皮质、前廷神经等都会出现不同程度的紊乱反应,也就是通常我们通宵后脑袋恍惚恍惚的,睡醒后还是恍惚恍惚的!熬夜会对身体机能造成多种损害:经常性疲劳,抵抗力下降。
很自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你,各种病毒,孢子就会乘虚而入!建议务必要调整作息时间,否则会出现未老先衰啊