问题分析:食管炎胃炎的病因一般多与饮食有关,现在研究胃炎也与幽门螺杆菌的感染有关系,考虑跟苯类化学物质关系不大.如果苯类物质有挥发性,可能会有呼吸道的损害,而且苯是致癌物质.意见建议:少食辛辣等刺激胃肠的食物,多干活少想烦恼事,减轻心理压力,别生气别着急,保持良好心情.这是最主要的.平时少吃辛辣刺激性食物,少吃甜食,多吃蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,多出去散散心,保持良好的心情,这些对你的情况的好转都是有帮助的。