经常喝酒对身体伤害非常大,每次喝酒要喝多的话伤害就会更大。所以最好在喝酒前先喝一杯牛奶或者喝一杯豆浆。在喝酒前如果喝一杯牛奶或者豆浆的话,那么喝起酒来不容易醉,并且能很好地保护胃部。
需要注意的是,不要喝碳酸饮料更不要喝一些汽水,喝碳酸饮料或者汽水的话只能加速醉酒的速度。另外一定要注意节制,不要喝的太多,喝酒不要快,应该慢点喝,可以多吃一些豆制品也比较好。