问题分析:可以吃点中药调理一下的,个人建议你吃点六味地黄丸.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.意见建议:建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张, 要劳逸结合,保证休息时间和质量,祝你健康。