健康指导:是生长发育较快的时期,这种情况主要是体内的激素水平及生活饮食习惯有着必然的联系。建议你不要盲目的进行节食减肥,注意饮食的营养搭配,避免过量食入高脂肪及高热量 的食物,多吃青菜水果,鱼,牛奶,豆制品等,同时要注意运动如跑步,仰卧起坐等