考虑有可能是剧烈运动引起肌肉韧带拉伤,也有可能是膝盖关节炎引起的,或者是滑膜炎引起,多与过度锻炼、锻炼方式不正确、外伤等引起,到正规医院挂骨科号检查就诊,可以做ct,磁共振等检查明确诊断后对症治疗,平时要注意休息,避免剧烈运动,可以局部热敷按摩,慢慢恢复就会好的。