真的好苦恼啊！

你好，年龄问题青少年整形牙齿的时候是最合适的时候，那个时候就算是矫正吧，也是比较容易的，如果是成年人整形牙齿的话，只要遵照医嘱也是可以达到一定的效果的，和青少年没有什么区别，这有点像整容了吧。牙齿清洁在做了牙齿整形后，你需要做的其实也和其他的时候都是一样的，勤刷牙，勤做口腔清洁，这样对于你的卫生状况和身体都是很好的，清新口气，也是可以保持一个好心情的。

病情分析：
先做一个要好的异性朋友
指导意见：
在以后随着越来越长时间的接触，在感觉对方到底适合不适合自己

你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

病情分析：
人生下来会面对许多危险，经历伤害以后，慢慢的我们会形成防御，开始担心，觉得危险重重，忧心忡忡。归根结底，我们是希望自己好，相对的就要极力避免不好，这个避免过度了，人就会恐惧担忧。
指导意见：
其实，我们要觉察，自己的心想要控制许多东西，反而被许多东西控制，不自由，不安焦虑。因此要放下自我中心，凡存在皆存在着，全然的允许与接纳。
以上是对“凡事过多的考虑不好的一面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对于吃，还是需要营养均衡，但并不是说特定的吃某几样东西就能把强迫症治好的，心病还需心药医。强迫症容易产生“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，所以吃一些健康绿色的蔬菜水果总会对身体情绪有帮助。
以上是对“强迫症的患者平时应该多吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好：白眼带褐黄色，是否有黄疸？
指导意见：
建议多喝水，规律作息时间，及时去医院做肝功检查，排除黄疸，祝健康。

你好，目前减肥的药物大都含有左旋肉碱，其实都不是很健康，通常是不建议通过服用减肥药物来进行减肥的，并且减肥药引起的失眠，这个也很难去调理，建议您最好是停掉减肥药物，通过合理的方式来减肥，比如每天合理运动，控制饮食。
以上是对“睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。

病情分析：
不用太过担心的，最起码你还有一样好处，就是你还能正视自己的缺点并且想要改正它。
指导意见：
你可以试试这样，下一次遇到一个新朋友的时候，试试违背自己的本意，对他和颜悦色，有什么事情多关系他帮助他，就当作是你的“虚情假意”的一种。
其实能学会温柔地对待别人，你也一定可以变得温柔的，这也是同样的道理

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
指导意见：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。