根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑是过敏所引起的,抓了以后会更痒也会留下抓痕,晚上或受热以后会更痒。建议你外涂炉甘石洗剂和地荼德软膏,一天涂二次,口服开瑞坦一天一片,忌鱼虾,海鲜和辛辣食物,不要饮酒。