病情分析: 您好, 多考虑是腰椎疾病引起的,比如腰椎增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等,现在的症状多考虑和腰肌劳损有关系,和久坐等原因有很大关系。
意见建议:骨科检查完善检查,确诊是肌肉劳损的话可以服用活血止痛片等药物治疗,局部可以热敷,按摩等办法治疗,必要的时候可以配合理疗等办法治疗,注意休息,避免局部着凉。