跑步多后膝盖以下小腿前的一整段骨头疼怎么办

问题分析：您好根据您所描述的情况来看“跑步多后膝盖以下小腿前的一整段骨头疼”可能的情况是因为运动后导致的乳酸堆积导致的疼痛。

还有一种可能您处于生长发育的阶段需要钙多的原因。意见建议：针对您的情况您可以口服点钙片。同时跑步多了以后可以用热水泡泡脚促进血液循环带走在局部堆积的乳酸。

这样可以有效的缓解您这种酸痛。希望我的回答对您有所帮助。