便秘的原因很多,你要仔细寻找到便秘的原因,才能进行针对治疗。不能简单的归结为水土不服。便秘原因有的是因为进食过于干燥,饮水不多导致的,也可能与运动过少有关,也可能与服用了什么药物有关系。
当然,也可能与休息不良有关系。