你说的情况可能是一下子参加那么大力度的训练,还不适应,导致的水泡,不要自己滥用药物,先把水泡的地方用酒精擦净消毒,涂一些无环鸟苷软膏在患处,要每天用热水来泡脚,促进血液循环,要勤换袜子。
保证脚部的卫生,以免造成细菌繁殖。