对于慢性失眠,吃苯二氮卓类或巴比妥类药物长期就会造成依赖性,不吃了会出现失眠加重的情况,建议中医调理,中医在调理时一个可以调节你的激素水平,还有一个是就是能调节你的植物神经系统.指导意见经常的用朱砂是有一定影响的好吗另外就是建议用点补脑安神口服液看看的好吗这是精神衰弱的表现,建议您食用一些营养价值较高的食物和维生素