问题分析:如果是通过运动减肥的话,一个月瘦十斤还是属于正常现象的,一般与个人的体质有关,如果每天运动量大,饮食方面也进行控制的话,是会有很好的减肥效果的。
意见建议:对于你的情况,这与你的体质有关,如果没有什么不适的话,是属于正常现象的,不过以后需要适量运动,饮食方面适量的控制就可以了。