不喝酒就睡不着觉算失眠吗?有什么办法能睡觉

病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液意见建议：或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类

病情分析： 你好，针对你说的情况仔细考虑，你说的情况主要是由于睡眠质量不好引起的症状意见建议：所以建议你用人参归睥丸和补脑安神液和复方阿胶浆进行治疗

西医治精神病多采用一些镇静、抗抑郁、抗焦虑、催眠等一类药物，且长期服用反而会引起不良的副作用，给患者造成极大的痛苦. 中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的

病情分析：你好,缓解焦虑症的松弛疗法;转移目标法。首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等；或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去；或把注意力转移到电视节目中的小品、相声、笑话等；或者有意识地看一些笑话、幽默故事等。意见建议：你好,自信是治愈精神焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。2、自我松弛：也就是从精神焦虑症的紧张情绪中解脱出来。

病情分析：你好，这样的情况可能是内分泌失调，肝火淤滞所致。意见建议：建议口服疏肝理气丸。多参加社会活动，多交朋友。

问题分析：阿普唑仑片，适应症为主要用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，也可作为抗惊恐药，并能缓解急性酒精戒断症状。意见建议：您的是截断症状，注意事项，避免长期大量使用而成瘾，如长期使用需停药时不宜骤停，应逐渐减量。

指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

如果不是很严重就不要多管它，过一定时间身体会自动调节回正常水平的.如多喝豆浆，多吃水果，天然雌激素含量大的食物，会有帮助的.如果严重的最好到医院检查一下，在医生的指引下服用一些药物.你好，这属于青春期发育过程中雄激素水平高导致的。这个无需特殊处理，青春期过了就会好的，目前可以用剃须刀将明显的体毛去除即可。

问题分析：精神分裂症的患者，心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手。1.接受现实，树立信心2．积极配合治疗3．调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力4．积极调整自己的情绪。意见建议：如果病情没有好转的话，就要去正规医院的精神科进行检查，然后对症治疗。