您之前血压140/100,是血压高了,通过生活饮食干预现在血压控制还可以。但是低压94还是偏高。可以不吃药,继续控制饮食,少吃咸的,少吃油腻油炸食物。
每天适当有氧运动。可以每天喝自己榨的芹菜汁有降压调理作用。