病情分析:神经性头疼多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有“紧箍”感。大部分为两 侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
指导意见:要尽量放松自己听听音乐,读读书。每天要保证睡眠充足。不要长期低头伏案。要经常锻炼身体,均衡膳食,当头痛不能缓解,可采取转移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娱乐活动等,试图把头痛的症状忘掉。
除了上述方法之外,还建议你去医院遵医嘱服药配和治疗。