平日里的饮食不要吃的太咸,吃清淡点,鸡蛋是可以吃的,蛋黄不要吃,胆固醇含量较高,一天吃的鸡蛋不要超过两个,不要吃茶叶蛋,低脂肪,低胆固醇,多维生素,忌烟酒,避免暴饮暴食和疲劳过度。
多吃新鲜蔬菜水果。适当饮水。定时排便,避免便秘一直拉不出大便。平时多吃杂粮、五谷。要保证营养均衡。戒烟戒酒,避免浓茶咖啡,碳酸饮料。