木耳银耳当然是可以同时吃的,因为他们俩不会出现什么反应,银耳主要有清肺热、健脾胃、滋阴生津、益气活血、润肠、解酒毒的功效。
黑木耳则能够滋补养胃、安神住燥、活血祛瘀。黑木耳与银耳可以一起食用的,不会对身体产生危害,而且本身银耳木耳营养价值也是比较高的,但是需要适量,因为人体吸收是有限的。