您好,您这种情况愈合怎么也得三个月以后的,暂时适当的锻炼,三个月之后才能加强锻炼的。建议您最好还是继续补钙治疗,可以吃维生素ad和钙尔奇多晒太阳,再配合吃点舒筋活血的药物,比如沈阳红药片,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
注意调理,尽量保证身体健康的。平常多吃骨头汤的,这样还是有利于骨头生长的。