通过你的描述,你这种情况可能是颈椎病引起和长期的使用电脑,伏案工作有很密切的关系,目前这种情况建议吃颈复康颗粒,同时进行,颈椎的按摩,或者是物理治疗,就是热敷颈部,贴膏药,注意减少,尤其是长时间使用,适当的做颈椎操。