问题分析:从你描述的症状来看,这是多梦症的现象,如果没有什么隐性疾病的话,那就是你平时高度紧张、思虑过度,或者是经常有心事,导致你心理紧张,才会出现现在多梦的现象。
意见建议:对于你的症状,建议你平时可以多去散散心,多与人交流沟通,如有心事需找人商量解决,不要憋在心理,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠,而且要有良好的睡姿,不要压迫心脏,如果压迫心脏的话,也容易引起失眠、多梦的现象。