但是吃香蕉不会让腿变长,主要是先天原因导致。平时注意补充钙质以及多做一些拉伸动作,可以改善体型。香蕉含有丰富的维生素,微量元素以及有糖分,可以补充人体所需要的能量。
特别是在运动之后体内的钾盐流失,可以吃香蕉补钾。