问题分析:你好。肥胖是有家族、遗传原因的,但不是绝对的。真正引起肥胖的原因,应该是和饮食习惯有关系。意见建议:许多人家都喜欢在晚餐吃好的,搞得比较丰盛,这可能是引起肥胖的一大原因。
合理的饮食应该早餐、午餐吃饱、吃好,晚餐只吃半饱。