早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，加上下

你好！走路能走出健康，每天10000步最基本，流行病学研究显示，每日只要走路就好于不走路，更高步数可以使心血管系统更大获益，包括短期获益(体能增加、体重下降、降低血压和血脂等)和长期获益(降低心血管疾病的风险、心血管事件的风险和心血管死亡率。应鼓励患者逐渐增加行走水平，达到指南推荐的每周150分钟的最低运动目标。计步器是一种实用、简便的工具，每天10000步对于广大人群来说是普遍适用的最佳运动目标，希望回答对您有所帮助！

你好，针灸是中医里面针对穴位疏通，刺激血液循环，从而达到减肥效果的。针灸减肥是不错的，不节食就可以达到减肥效果，但是这是需要长久坚持才有效果的，一两次是不行的。一两年之后就不会反弹。

你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，缺钙缺钾引起的症状的，建议你到医院找中医或检查微量元素看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼，避免劳累受风寒着凉

没有影响的，建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.以上是对“贫血和腹泻有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好您的这个情况没有明显的疼痛表现考虑不会伤及骨头的，我建议您不必太紧张的，肿胀的表现是由于受伤后没有充分的休息所致。指导意见我建议你现在积极的用红花油外抹或是进行一下积极的热敷很好的，这样有利于肿胀的尽快消退，平时要注意充分的休息，避免走路太多，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。

你好，一般阴虚潮热盗汗，五心烦热，气虚乏力。建议吃点中药补气补阴、治疗。治疗建议可以吃点补中益气丸加六味地黄丸治疗

中医调理这个会适合些，只是时间可能要长，见效慢一些。

您好，您出现了记忆力减退等情况，需要排除颅内病变的可能性。建议您去医院神经内科就诊，查头颅的磁共振，颈动脉超声等检查。自己不要盲目用药。或者看看中医。

你好，腰椎间盘突出属中医“痹症“腰腿痛”范畴，其主要表现形式为腰背痛及下肢疼痛。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

你好，青少年驼背主要是由于姿势不正确导致的，与营养等也有一定的关系。可以矫正，如果是轻度的，使用市售的各种矫姿带就行，比较严重的话，医院骨科和康复科都有专用的矫形器械，可供选择佩戴。以上是对“由于坐姿和睡姿不对，导致驼背了可以矫正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！