缓解恐惧紧张穴位有劳宫穴,可以达到镇静安神、健脑益智的目的。还可以选用中冲穴,可以有效地清泻心火,改善焦虑的状态。
也可以选用太阳穴,可以解除疲劳,振奋精神,缓解头痛,可以改善身体情况是有很好帮助的,但是需要注意的是人体的穴位分布比较复杂,需要在专业的医师下进行操作。