你好根据你的情况分析,要是有肾结石是需要多喝水,多活动建议平时多注意休息,保持生活规律,不要吃生冷刺激性食物,多吃蔬菜水果,可以用排石颗粒,以上是对“小便短赤,体重激增,想喝水不敢喝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!