引起打鼾的原因很多,如果睡姿不对或是疾病扁桃腺肿大、软腭松弛、鼻腔病变等生理原因体重过胖也会引起。打呼噜只是种症状的表现,治疗前可以先确诊下造成的病因,对症治疗才会有好的效果。
治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,如果是疾病引起的打鼾需要及时治疗原发病都会慢慢恢复正常的