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患者提问
减肥有几天的平台期
我减肥了一段时间,这几天好像有点反弹,我想了解一下减肥有几天的平台期呢?
提问时间:2020-02-13 23:35
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
15-20天左右。减肥平台期一般是发生在运动计划执行3星期~1个月后,就算保持持续运动,体重也没有继续下降。减肥平台期即减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段。
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