所谓没胃口、要不是因为没什么好吃的、要不是因为不够饿所以不妨先活动一下、然后等到很饿的时候再去找吃的、保证胃口大开平时多吃些蔬菜水果、多喝水、荤素搭配一定要合理、做的菜不要油太少、适当的食用油也有润肠作用多做些腹部按摩、适当增加运动