我倒不认为你这是乳腺炎,因为乳腺炎症状要厉害的多,根据你的描述,乳房有硬块有点疼,没有强烈触痛,也没有引发发烧。
应该还没到乳腺炎那一步,以前我母乳喂养时也经常出现这种情况的,都是用手推挤,再配合宝宝吸吮排除硬块的。