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患者提问

失眠患者吃什么食物有助于睡眠?

最近也不知道是怎么了,一到晚上的时候就睡不着了,整晚整晚的睡不着失眠,白天也没有精神上班了,整天脑袋迷迷糊糊的,不想吃安眠药怕以后会有依赖,很郁闷。 想得到怎样的帮助:失眠的人吃什么有助于睡眠?
提问时间:2022-09-19 19:36
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