答
医生回答
-
病情分析： 你好，根据你的提问考虑，在坐月子期间是可以吃虾的。产后一定要在家里静养，注意睡眠，但绝不要整月躺在床上。
一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁干爽。
蔬菜、水果都可以吃，饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让风直接吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。希望我的回答对你有帮助，祝你健康快乐！
