您好;只要是平时的阴茎软的时候龟头不能自己露出外面来的话就是属于包皮过长的现象所以这种情况下建议你还是需要到正规的公立医院去检查看先,待明确之后再考虑是否需要手术治疗,再者就是近期的话需要注意局部卫生及不要过于刺激局部等平时阴茎软的时候龟头能自己露出外面来吗?