桃子中所含的热量相对来说是比较小的,但是吃桃子并不能达到减肥的效果,这是因为桃子中含有糖分,糖分若是没有消化及时,有可能会转化成脂肪,造成身体肥胖。
减肥要运动恰当的方法才能够事半功倍,平时建议最好要加强运动锻炼,饮食要清淡。